เรื่อง: กินยังไงก็ไม่อ้วน
 
 7533

My Name: Y~O~N~G ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
  • http://www.u-basketball.com/board/index.php/topic,35715.0.html
  • อีเมล์
07/13/09 23:24:09
ผมกินให้ตายก็ไม่อ้วนคัฟ

อยากมีกล้ามส่วนบนมากๆคัฟ

จะใช้เอามาโพสขอบอลได้ง่ายขึ้นหน่อยคัฟ

เปิดสอน camp basketball นะครับ >> http://www.u-basketball.com/board/index.php/topic,35715.0.html

My Name: czecho ออฟไลน์
Global Moderator
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
ตอบกลับ #1 07/15/09 00:48:10
เป็นเหมือนกันครับ กินเท่าไหร่ๆก็ไม่อ้วน..

ตอนกินมื้อหนักๆแล้วไปชั่งกิโล เพิ่มมา 2-3โล

ผ่านไป2-3ชม. กลับมาเหลือเท่าเดิม พระเจ้า~..

My Name: KoomZobe ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
ตอบกลับ #2 07/15/09 10:55:22
ก็ กินพวก Fast food เยอะๆครับ
Name: KoomZobe
Age: 17
Height: 185
Weight: 95
Position: C, PF , SF
used to be an asshole but now grown up and be more mature as fuck


My Name: HoT ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
  • อีเมล์
ตอบกลับ #3 07/15/09 11:17:06
เป็นเหมือนกันครับ กินเท่าไหร่ๆก็ไม่อ้วน..

ตอนกินมื้อหนักๆแล้วไปชั่งกิโล เพิ่มมา 2-3โล

ผ่านไป2-3ชม. กลับมาเหลือเท่าเดิม พระเจ้า~..
แบบเดียวกันเลยครับ55+
เอว25มา3ปีละ
ใช้พลังงานในการแกล้งคนเยอะครับ  ;D
NaMe HoT

หิวข้าวววววว
ck-hot.hi5.com
คุณแก้สมการคณิตศาสตร์ยังไง...ไม่บาลานซ์ ก็แทนค่าใช่มั้ย ? แต่สมการความรักน่ะ วิธีเดียวที่จะแก้ได้... คือ "แย่งชิง"

My Name: FishAndChips ออฟไลน์
Global Moderator
  • ดูรายละเอียด
ตอบกลับ #4 07/15/09 12:52:34
ถ้าไม่ได้ผอม เพราะไม่สบายเป็นโรค บางทีความเครียด ความเหนื่อยล้า อากาศที่ร้อนมากๆ
ก็มีส่วนให้ไม่อยากอาหารเหมือนกัน ควรรับประทานอาหารให้ตรงเวลา ถึงแม้ว่าอาจจะไม่หิว   ยิงฟันยิ้ม
ลองดุตามนี้ค่ะ เผื่อจะช่วยได้  ;D

การเพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยเกินไป คือต้องกินให้ได้พลังงานมากกว่าที่ร่างกายใช้ไป
พลังงานที่ได้รับควรมาจากอาหารที่มีประโยชน์ แทนที่จะเป็นอาหารที่ให้สารอาหารต่ำ หรือ
ทานอาหารที่มีไขมันหรือให้แคลอรี่สูงๆ เพื่อเพิ่มน้ำหนักโดยมีการสะสมไขมันเพิ่มขึ้น แต่ก็จะมีปัญหา
เรื่องโคเลสเตอรอลสูงในเลือด ความดันโลหิตสูง ที่มาพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นด้วย   ;D

วิธีที่ดี ต้องเพิ่มส่วนที่เป็นกล้ามเนื้อ ไม่ใช่เพิ่มไขมัน การเพิ่มส่วนที่เป็นกล้ามเนื้อ
นอกจากจะต้องรับประทานอาหารที่ครบทั้ง 5 หมู่แล้ว จะต้องออกกำลังกายโดย
เน้นในด้านการสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ต้องเน้นพวกคาร์ดิโอมาก  ;D

เพิ่มมื้ออาหารย่อยๆ เช่น ปกติ 3 มื้อ เช้า-กลางวัน-เย็น ก็เพิ่มเป็น
เช้า-สาย-บ่าย-เย็น หรือมื้อค่ำด้วยก็ได้ อย่าทานน้ำขณะทานอาหาร
จะทำให้อิ่มเร็วขึ้น ทานอาหารได้น้อยลง ทานน้ำหลังมื้ออาหารดีกว่า  ;D

My Name: goodfriend05 ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
  • อีเมล์
ตอบกลับ #5 07/15/09 14:52:11
173 หนัก 61 ผอมไปไหมครับ ช่วงนี้กินเยอะและนะ แต่ก็เป็นเหมือนพี่เช็คอะ 2 3 ชม กลับมาเท่าเดิม-*-

My Name: The_9 of Noob ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
  • อีเมล์
ตอบกลับ #6 07/15/09 16:27:25
173 หนัก 61 ผอมไปไหมครับ ช่วงนี้กินเยอะและนะ แต่ก็เป็นเหมือนพี่เช็คอะ 2 3 ชม กลับมาเท่าเดิม-*-

ดีจังเลยอะแต่ผมกินแล้วไม่หายอะสิ - - เฮ้อลดยากชิบ ขึ้นอะไวๆ เด้งๆ ลงๆ 70 อยู่เนี่ย TT
จรรโลงใจตัวเองให้สูงเพื่อไปสู่สังคมที่ดีกว่านี้ ...... ผู้ที่อยู่สังคมที่ดีจงอย่าทำตัวตกต่ำ     

........... กลับ กทม แล้วครับ ประจำอยู่ สนามกีฬาห้วยขวาง หน้า โรงเรียน สามเสนนอก   เกรียนเจียมตัว

My Name: Rathz ออฟไลน์
  • ดูรายละเอียด
  • อีเมล์
ตอบกลับ #7 07/15/09 18:45:36
นั่นสิ กินเท่าไหร่ก็ไม่ยอมอ้วน

My Name: boii ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
ตอบกลับ #8 07/15/09 21:04:23
ผมก็เปน

สุง175 หนัก55

หนัก55มา2-3ปีละ

กินมานก็ขึ้นแค่วันสองวัน
พอเล่นบาสมานก็หด

อยากบึกๆจาได้ชนคนอื่นได้

เรารักบาสเกตบอล: สนใจเยี่ยมชมเว็บไซต์คลิกที่รูปภาพได้เลยนะครับ

My Name: spirit_to_you ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
  • อีเมล์
ตอบกลับ #9 07/15/09 21:12:58
เคยเจอแต่อยากผอม

นี่อยากอ้วน

แปลกแฮะ

ผมว่าเอาจังหวะ เหวอ เรียกบอลแบบ ตบมือ หรือ เตี๊ยมกันไว้ แล้วทำมือก็ได้

ผอมๆพลิ้ว ผมอะ อยากจะกลางๆ นี่ท้วมๆอะไม่พลิ้วเท่าไรเลย


                           เปิดหน้าเพจเเล้วครับ ตามไปชมกันได้เลย >>>
http://www.facebook.com/pages/SpirittoyouBasketballshoes/169355716523877

My Name: pomz ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
ตอบกลับ #10 08/09/09 21:35:50
แนวเดียวกับผมเลยงับ

กินแบบสุดๆ ใส่ไม่ยั้ง

ขนมไม่ต้องพูดถึงแต่ก็ไม่อ้วน

My Name: l_am_a_noob ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
  • อีเมล์
ตอบกลับ #11 08/10/09 02:04:00
ระวังอ้วนเงียบนะครับ

อันตรายกว่าอ้วนธรรมดา

คือน้ำหนักไม่ขึ้น กินเยอะเท่าไหร่ก็ตามแบบเนี้ย

อยากอ้วนก็เลิกเล่นบาสซักเดือนดิ เหอๆ
มันเหมือนกำแพงระหว่างฉันกับเธอ

My Name: RindamaN ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
  • อีเมล์
ตอบกลับ #12 09/04/09 21:55:25
กินเยอะก็ไม่ดีนะครับ

ต้องออกกำลังกายด้วย

มันจะได้สมส่วนๆ

My Name: MoMo_TaRo_Dunk!!! ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
ตอบกลับ #13 09/05/09 13:04:34
ไม่ได้มาโฆษณา

ใครรู้จัก Herbalife บ้างงง?????????????????????

เพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ

ลองหาขอมูลดูนะๆๆ ^^

My Name: Parson's ออฟไลน์
เพศ: ชาย
  • ดูรายละเอียด
  • อีเมล์
ตอบกลับ #14 09/06/09 00:34:30
แปลกจริงๆ มาเปลี่ยนกันกับผมมั้ย ผมกินอะไร ก็ขึ้น  ;D