หน้า: [1] 2   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: คุณประโยชน์ของถั่วลิสง  (อ่าน 59218 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
rdd22209
ปี 4
*****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 604


www.metro-society.com เว็ปโปรดผมเข้ามาเลย


ดูรายละเอียด อีเมล์
« เมื่อ: 01/06/09 20:47:53 »

ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีคุณค่าทางการบำรุงร่างกายสูงกล่าวกันที่ช่วยให้มีอายุยืน จนได้รับสมญานามว่า พืชอายุวัฒนะ ถั่วลิสงมีโปรตีนสูงประมาณ ๓๐% จะเป็นรองก็แต่ถั่วเหลืองเท่านั้น ปริมาณโปรตีนในถั่วลิสงสูงกว่าในข้าวสาลี ๑ เท่า สูงกว่าข้าว ๓ เท่า เมื่อเทียบกับไข่ไก่  นมวัว เนื้อสัตว์แล้ว ก็ไม่ด้อยกว่ากัน ในถั่วลิสงเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดชึมไปใช้ได้ง่าย  ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ถึง ๙๐% นอกจากนี้ ถั่วลิสงยังประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ๘ ชนิด ในอัตราที่เหมาะสม ถั่วลิสงยังมีไขมัน วิตามิน บี ๒ โคลีน (choline) กรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว เมธิโอนีน (Methionine) และวิตามิน เอ-บี-อี-เค แคลเชียม เหล็ก และธาตุอื่นๆ

การบริโภคน้ำมันถั่วลิสงเป็นประจำ จะทำให้โคเลสเตอรอลในตับสลายตัวเป็นกรดน้ำดี (bileacid) ไม่เพียงแต่ลดโคเลสเตอรอลลงเท่านั้น ยังเป็นการป้องกันหลอดเลือดตีบ และโรคหัวใจของคนในวัยกลางวันและวัยสูงอายุได้

ถั่วลิสงเป็นพืชที่ทุกคนกินดี เด็ก ๆ กินแล้วเสริมความจำ ช่วยในการเจริญเติบโต ส่วนคนแก่ช่วยบำรุงร่างกาย นอกจากนี้ยังนำถั่วลิสงมาปรุงเป็นตำรับยารักษาโรคต่าง ๆ ได้มากมาย เช่น

เครดิต http://www.mindcyber.com/content/data/5/0058-1.html
บันทึกการเข้า

สังคมออนไลน์ของคนรักบาสเกตบอล
« เมื่อ: 01/06/09 20:47:53 »

 บันทึกการเข้า
MasterDome
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 267


ชา ลัน ลา ลั่น ลา ~


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #1 เมื่อ: 01/10/09 10:46:21 »

ผมก็ชอบกินถั่วมากเลยนะ อร่อยดี
บันทึกการเข้า

                 
ICE_SG_MVP
ปี 1
*

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 11


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #2 เมื่อ: 01/11/09 10:18:10 »

กินแล้วหยุดไม่ได้จริง ๆ
บันทึกการเข้า
rdd22209
ปี 4
*****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 604


www.metro-society.com เว็ปโปรดผมเข้ามาเลย


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #3 เมื่อ: 01/11/09 15:33:14 »

ส่วนมากถ้า ซื้อมาแล้วคั่วกินเอง ถูกด้วยเยอะด้วยครับ

อีกอย่าง ไม่มีสารปนเปื้อนด้วย
บันทึกการเข้า

deathsheep
ปี 4
*****

คำขอบคุณจากเพื่อน +13/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 1486



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #4 เมื่อ: 01/11/09 16:42:11 »

ตดเหม็นขึ้นด้วยคับ
บันทึกการเข้า

Are  U  BasketMAN?




ตบเด็ก     เตะหมา   ท้าผู้หญิงต่อย
Juzz-T[I]c
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 285



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #5 เมื่อ: 02/28/09 10:11:38 »

ส่วนมากถ้า ซื้อมาแล้วคั่วกินเอง ถูกด้วยเยอะด้วยครับ

อีกอย่าง ไม่มีสารปนเปื้อนด้วย

แล้วปริมาณที่ทานต่อวันหละคับ

ประมาณไหนเอ่ย???
บันทึกการเข้า

ชื่อ เอิร์ธ
อายุ 12
สูง 172
หนัก 53
ตำแหน่ง PF
Chainyza
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #6 เมื่อ: 02/28/09 22:13:36 »

กินๆไปเถอะครับ
บันทึกการเข้า
Rathz
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 451


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #7 เมื่อ: 02/28/09 22:21:56 »

กินๆไปเถอะ อะไรกัน กินพอประมาณดีกว่านะ กินเยอะเดี๋ยวคนรอบข้างจะไม่เข้าใกล้ งงไป
บันทึกการเข้า
Juzz-T[I]c
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 285



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #8 เมื่อ: 03/01/09 08:16:29 »

อ่าคับ
บันทึกการเข้า

ชื่อ เอิร์ธ
อายุ 12
สูง 172
หนัก 53
ตำแหน่ง PF
PinzaP
ปี 4
*****

คำขอบคุณจากเพื่อน +1/-1
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 1922


4 the win~ yessss!!


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #9 เมื่อ: 03/01/09 11:23:18 »

ท้องคนมันไม่เหมือนกันนี่นะ -*-

ผมชอบกินต้ม อร่อย นิ่มนิ่ม 55
บันทึกการเข้า

http://www.khum.net/r?Tulla SMS ผ่านเน็ตฟรีๆ ครับ เพื่อนๆ
Juzz-T[I]c
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 285



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #10 เมื่อ: 03/01/09 17:52:15 »

ท้องคนมันไม่เหมือนกันนี่นะ -*-

ผมชอบกินต้ม อร่อย นิ่มนิ่ม 55

ถูกต้องค้าบบบ
บันทึกการเข้า

ชื่อ เอิร์ธ
อายุ 12
สูง 172
หนัก 53
ตำแหน่ง PF
Chainyza
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #11 เมื่อ: 03/01/09 18:00:59 »

ผมกินแบบ เปิดมาแล้วกินเลย
บันทึกการเข้า
Juzz-T[I]c
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 285



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #12 เมื่อ: 03/01/09 18:06:03 »

ปริมาณหละคับพี่เชนๆ
บันทึกการเข้า

ชื่อ เอิร์ธ
อายุ 12
สูง 172
หนัก 53
ตำแหน่ง PF
MaSteRz-Pete
ปี 4
*****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 522



ดูรายละเอียด
« ตอบ #13 เมื่อ: 03/01/09 18:47:13 »

กินเรื่อยๆ อิ่มก็เลิกกิน
บันทึกการเข้า

Juzz-T[I]c
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 285



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #14 เมื่อ: 03/01/09 18:50:25 »

ตายสิคับพี่พีท

แล้วคนที่เพิ่งเลิกเล่นบาสเสด

ก็กินไปเปนกิโลเลยสิคับ
บันทึกการเข้า

ชื่อ เอิร์ธ
อายุ 12
สูง 172
หนัก 53
ตำแหน่ง PF
หน้า: [1] 2   ขึ้นบน
พิมพ์
กระโดดไป:  

eXTReMe Tracker