Author Topic: เรื่องยี่ห้อนม????  (Read 5763 times)

0 Members และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

Offline kasimoto

  • ปี 1
  • *
  • Posts: 25
  • คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
    • View Profile
    • Email
กินนมยี่ห้อไหนดีครับ
อยากสูงๆไวๆ
ผมอายุ 18 สูง167
มะก่อน 165 มา2-4ปี เพิ่งจะขึ้น 18 เลยอยากฟิต แนะนำด้วยคราฟ

Offline MoMo_TaRo_Dunk!!!

  • ปี 4
  • *****
  • Posts: 2424
  • คำขอบคุณจากเพื่อน +17/-0
  • Gender: Male
  • ทำไมเจ็บตัวบ่อยจังฟระ...พักนี้
    • MSN Messenger - d_zero001@hotmail.com
    • View Profile
Re: เรื่องยี่ห้อนม????
« Reply #1 on: 11/29/08 15:11:24 »
เอานมแท้ๆดีที่สุดครับ แนะนำหนองโพ กับไทย-เดนมาร์ค -*-

Offline pomz

  • ปี 3
  • ****
  • Posts: 346
  • คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
  • Gender: Male
    • View Profile
Re: เรื่องยี่ห้อนม????
« Reply #2 on: 11/29/08 19:24:39 »
ผมกินแต่โฟโมส -*-

Offline l_am_a_noob

  • ปี 4
  • *****
  • Posts: 719
  • คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
  • Gender: Male
    • ICQ Messenger - 595459423
    • MSN Messenger - satangzaa@hotmail.com
    • View Profile
    • Email
Re: เรื่องยี่ห้อนม????
« Reply #3 on: 11/29/08 19:35:51 »
หนองโพเหมาะกับคนจนเพราะถูก แพ๊คละไม่กี่บาท

เดนมาร์คแพงเหลือหลาย

แต่เดนมาร์คหวานหอมอร่อยดี
มันเหมือนกำแพงระหว่างฉันกับเธอ

Offline Incest

  • ปี 2
  • **
  • Posts: 71
  • คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
  • Gender: Male
    • View Profile
Re: เรื่องยี่ห้อนม????
« Reply #4 on: 11/29/08 22:30:24 »
โอวัลตินมันนมโคแท้ป่ะคับ ช่วงนี้กินแล้ว เหมือนมันไม่ค่อยช่วยอะไร แต่อร่อยดี กล่องมันเขียนว่านมโคอ่ะ

มีมอลต์ด้วย 8)

Offline MoMo_TaRo_Dunk!!!

  • ปี 4
  • *****
  • Posts: 2424
  • คำขอบคุณจากเพื่อน +17/-0
  • Gender: Male
  • ทำไมเจ็บตัวบ่อยจังฟระ...พักนี้
    • MSN Messenger - d_zero001@hotmail.com
    • View Profile
Re: เรื่องยี่ห้อนม????
« Reply #5 on: 11/29/08 23:33:10 »
โคตรจะหวานอ่ะครับ โอวัลติน ขอบอก   ไม่รุมันใส่น้ำตาลลงไปเท่าไร -*-

Offline Incest

  • ปี 2
  • **
  • Posts: 71
  • คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
  • Gender: Male
    • View Profile
Re: เรื่องยี่ห้อนม????
« Reply #6 on: 11/29/08 23:56:21 »
สรุปว่าไม่ดีใช่ปะคับ.....  กินวัวแดงต่อ

Offline FishAndChips

  • Global Moderator
  • ปี 4
  • *******
  • Posts: 3238
  • คำขอบคุณจากเพื่อน +47/-0
    • View Profile
Re: เรื่องยี่ห้อนม????
« Reply #7 on: 11/30/08 06:23:45 »
อยากสูง ให้พยายามทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อย่างเพียงพอ
(อาจจะเน้นแคลเซียมเพิ่มไปก็ได้)

นมกล่อง จะมีตารางคุณค่าสารอาหารแปะอยู่ข้างๆ กล่อง
ดีไม่ดี ขึ้นอยู่กับความต้องการของเรา ว่าต้องการอะไร เน้นแคลเซียม
ก็เลือกที่มันมีเยอะหน่อย เน้นโปรตีน อยากได้แบบไหนก็ว่ากันไป

พยายามเลือกทานนมสด ที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำ ไม่ปรุงแต่งรสมากมาย

ปัจจัยความสูงค่ะ  ;D
http://www.kidgrowth.net/index.php?lay=show&ac=article&Id=5381155

ยู-บาสเกตบอล ดอท คอม

Re: เรื่องยี่ห้อนม????
« Reply #7 on: 11/30/08 06:23:45 »