หน้า: 1 2 [3] 4 5 6 7 ... 30   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: ***ใครฝึก Air Alert มารายงานผลการฝึกกัน***  (อ่าน 64750 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
tumporjai
ปี 1
*

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 21



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #30 เมื่อ: 11/20/08 07:08:11 »

จะจบอาทิตย์ที่ 9 แล้วครับ

I believe I can fly,I believe I can touch the sky.

 ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
บันทึกการเข้า

สังคมออนไลน์ของคนรักบาสเกตบอล
« ตอบ #30 เมื่อ: 11/20/08 07:08:11 »

 บันทึกการเข้า
คิดไม่ออก
ปี 2
**

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 54


ดูรายละเอียด
« ตอบ #31 เมื่อ: 11/20/08 22:17:18 »

สัปดาห์ที่ 4 วันสุดท้ายแล้วครับ

 ต่ำกว่าเดิมประมาณ นิ้ว สองนิ้ว
บันทึกการเข้า
pomz
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 346


ดูรายละเอียด
« ตอบ #32 เมื่อ: 11/20/08 22:27:30 »

สัปดาห์ 4 วันสุดท้ายเหมือนกันครับ

มีฟามรุสึกว่าโดดเท่าเดิม
บันทึกการเข้า
LaSaGnA26
ปี 1
*

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 37


ดูรายละเอียด
« ตอบ #33 เมื่อ: 11/22/08 10:01:28 »

พึ่งเสดสัปดาที่5คับ
ปวดเข่าง่า

^^"
บันทึกการเข้า
burapa
ปี 1
*

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 29


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #34 เมื่อ: 11/22/08 12:14:08 »

จบ week3 แล้ว

แต่ไม่รู้สึกว่าโดดสูงขึ้น หรือ โดดเตี้ยลงเลย

ยังไงหว่า

รึว่าทำท่าผิดอะ
บันทึกการเข้า
tumporjai
ปี 1
*

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 21



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #35 เมื่อ: 11/22/08 15:16:20 »

 ยิงฟันยิ้ม

จบสัปดาห์ที่ 9 ด้วยความทุลักทุเล

ไม่ได้มีอาการปวดขาเลย

แต่ปวดหัวแทนซะงั้น - -*

เวลาโดดเหนื่อยๆแล้วจะรู้สึกปวดหัวมากๆๆๆ ปวดข้างขวาข้างเดียวด้วย

ไปหาหมอมาบอกว่าเป็นไมเกรน อาจเกิดจากการออกกำลังกายหนักจนเกินไป

ชัดแระ - -*

ไม่รู้จะมีแรงทำในสัปดาห์ที่ 10 รึป่าวน้า...

ปวดหัวมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ บินไม่ได้แน่ๆเลยตู  ร้องไห้ ร้องไห้
บันทึกการเข้า

veza
ปี 1
*

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 33


ดูรายละเอียด
« ตอบ #36 เมื่อ: 11/23/08 22:07:39 »

*-*จากที่จารย์ ผมสอนมา ไมเกนมักเกิดจาก

การที่เราคิดเยอะไป แต่ไม่จบสักเรื่อง

ลอง เขียน  1 2 3 4 5 6 7 8 9 0

ทีละตัว ทับกันไปเรื่อยๆ แล้วหา 1ให้เจอสิครับ
มันเป็นอาการที่คนเราคิดเรื่องนึง สมองจดจำ แต่เราก็คิดไม่จบ ค้างๆคาๆไว้ แล้วไปคิดเรื่องใหม่

เรื่องแรกมันก็ยังอยู่ในสมองอยู่นั้นแหละ


ทางแก้ จารย์บอกว่าให้ ไปนั่งคิดเรื่องที่คิดไม่จบ ให้มันจบๆไปสะ *-*
บันทึกการเข้า
kwan
ปี 1
*

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2


ดูรายละเอียด
« ตอบ #37 เมื่อ: 11/24/08 19:52:35 »

ดีครับพี่ๆผมชื่อขวัญครับเรียนปวสปี1อายุ18ครับ สูง183 หนัก58 ก็พึ่งลองฝึกครับนี่วันแรกเอง ก็มันละอายอะครับสูงแบบนี่ดั้งไม่ถึงอะ

เลยมาฝึกดู ครับไงก้ฝากตัวด้วยนะครับพี่ๆ
บันทึกการเข้า
kwan
ปี 1
*

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2


ดูรายละเอียด
« ตอบ #38 เมื่อ: 11/24/08 19:55:28 »

ดีครับชื่อขวัญสูง183 หนัก58 ผอมมากครับแต่สูงอะแต่เน่ามากแบบว่ากากอะพี่ๆดั้งไม่ถึงเลยกับตัวมาฝึกตน ไงก็ฝากตัวด้วยนะวันนี่วันแรกพึ่งฝึกตารามโหดมาอะถ้าไหวอะ15อาทิตผมว่าผมบินได้แน่ ไวจะมาคุยอีกทีนะพี่ๆ
บันทึกการเข้า
kakashiza
ปี 3
***

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 183



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #39 เมื่อ: 11/24/08 21:10:54 »

ผม17ปีสูง 176 ดั้งกับลูกบอลได้กับลูกบาสได้แค่เกือบ อาทิตย์ที่15ล่ะ โหดมากๆๆๆโครตๆๆๆๆๆ เพราะอาทิตย์ที่ 13 พัก 14 เบาเหลือนุ่น 15โครตจาเว่อ จบท่าแรกขาเดี้ยงเลย
บันทึกการเข้า
pomz
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 346


ดูรายละเอียด
« ตอบ #40 เมื่อ: 11/25/08 15:33:34 »

ตอนนี้ สัปดาห์5แล้วงับ

มีฟามรุสึกว่ายังโดดเท่าเดิมง่ะ

แต่โดดอึดขึ้นมากมาย leap up 4set 25ครั้ง

3set แรกสบายเลยงับ  ยิงฟันยิ้ม
บันทึกการเข้า
IsLanDZ
ปี 3
***

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 169


golf18977@hotmail.com
ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #41 เมื่อ: 11/25/08 23:15:59 »

8 อาทิต พอล้ะ -  -" ไม่ไหวๆๆ




ฝึก นรกโหดที่ รร ก้อหมดแรงข้าวต้ม และ ~ กลับมาโดดไม่ขึ้นเรยย พอๆ !!




เอาไว้ ปิดเทอมใหญ่ค่อยฝึกต่อ -  -* (ไม่มีเวลาด้วยแหละ) !! ชิ๊ ~!!
บันทึกการเข้า

~•SimBoH•~
ปี 3
***

คำขอบคุณจากเพื่อน +1/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 179



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #42 เมื่อ: 11/26/08 20:24:08 »

ผมอาทิตย์ที่9 แว้วงับ สุดยอดมากๆ หอบ

รู้สึกขากล้ามขึ้นแต่ไม่มีแรงโดด

เพื่อนผมมันสูง 168 อะโดดแตะห่วงถึง

มันไม่ได้ฝึก AA ด้วยโคตรพรสวรรค์

แป้นโรงเรียนอะครับไม่เตี้ยเกินไป

ไม่รู้เท่ามาตรฐานป่าว
บันทึกการเข้า

pomz
ปี 3
****

คำขอบคุณจากเพื่อน +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 346


ดูรายละเอียด
« ตอบ #43 เมื่อ: 11/27/08 14:56:52 »

ของผมอยู่ week 5 แล้วอะเพิ่งจะโดดเตี้ยลง -0-

แป้นสตรีทใกล้ดั๊งได้ล่ะชนขอบห่วงอะ

ผมสูง189 ขอดั๊ง2มือแป้นมาตรฐานแบบสบายๆก้ะพอใจเเล้ว

(มากก่านั้นได้ก้ะดี) กะว่าจะฝึก2รอบอะ
บันทึกการเข้า
~•SimBoH•~
ปี 3
***

คำขอบคุณจากเพื่อน +1/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 179



ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #44 เมื่อ: 11/27/08 20:29:36 »

อีกวันจะจบ สัปดาห์ ที่9 แว้ว

ใกล้ถึงความจริง แต่ปวดขามากๆ

ท่าแรกก็พาท้อและ set แรก 30 ทีสบายมาก

set ต่อไป 25 ก็เหี่ยวแห้ง
บันทึกการเข้า

หน้า: 1 2 [3] 4 5 6 7 ... 30   ขึ้นบน
พิมพ์
กระโดดไป:  

eXTReMe Tracker